• Время на сайте:
  • 01:48 МСК
Задайте свой вопрос эксперту Это лучшее решение Ваших проблем
Вас что-то интересует, но Вы не знаете где найти ответ?
Чтобы задать вопрос необходимо зарегистрироваться и подтвердить свой e-mail адрес.

Каталог категорий

как избавиться от страха пребывания в замкнутом пространстве,особенно в ночное время?

Автор закрыл вопрос. Или он был закрыт автоматически.

Когдато в детстве знакомый упал в открытый колодец и провёл там отнасительно долгое время,после этого у него появилась боязнь замкнутого пространства,которая обострается сама по себе,даже в обычной обстановке,особенно в ночное время суток.С каждым днём это состояние лишь прогресирует.Как можно с этим бороться?

01 Октября 2016, 21:19
Ответов экспертов - 3
  • 02 Октября 2016, 00:24
    0
    Оценка:

    Здравствуйте! Иван чтобы побороть свой страх очень важно научиться самостоятельно подавлять приступы клаустрофобии с помощью расслабления. Чтобы справиться с паникой, необходимо сделать несколько вдохов и выдохов, чтобы нормализовать дыхание, подумать о чем-то приятном и радостном., важно быть уверенным в своих силах и постараться превозмочь собственные страхи.

  • 02 Октября 2016, 00:06
    0
    Оценка:

    Тут нет иного выхода, как избавляться от детских воспоминаний. Хорошим средством считают гипноз и последующие после него состояния. Но с этим всем стоит быть крайне аккуратными, чтобы не навредить и не усугубить состояние. Так что в обязательном порядке отправляйте вашего друга в лечебное учреждение. Для начала -на консультацию

  • 01 Октября 2016, 22:53
    0
    Оценка:

    Чуство астрофобии (а эта боязнь замкнутого пространства так называется) довольно-таки распространенная фобия. В Вашем случае еще и усугубляется темным временем суток. Само по себе это некомфортное состояние организма вряд ли пройдет. Может быть с возрастом несколько притупится, но в основном будет присутствовать всю жизнь, если им серьезно не заняться. Поэтому могу посоветовать обратиться к хорошему специалисту психологу для лечения этого психического явления или жить с этим и пытаться силой воли преодолевать страх ( а это разновидность человеческого страха).

Похожие вопросы

Вернуться наверх В начало страницы