• Время на сайте:
  • 08:27 МСК
Задайте свой вопрос эксперту Это лучшее решение Ваших проблем
Вас что-то интересует, но Вы не знаете где найти ответ?
Чтобы задать вопрос необходимо зарегистрироваться и подтвердить свой e-mail адрес.

Каталог категорий

С чего начать занятия спортом новичку в возрасте? Есть что-то нескучное и при этом действенное?

Автор закрыл вопрос. Или он был закрыт автоматически.

Мне уже больше тридцати лет и я стала задумываться о своей физической форме. Хочу попробовать какой-то вид спорта, чтобы привести свою фигуру в порядок, но с чего и как начать - не знаю. Есть ли у вас какой-то опыт в этом направлении, что можете посоветовать?

01 Октября 2016, 00:36
Ответов экспертов - 1
  • 01 Октября 2016, 13:32
    0
    Оценка:

    Нужно проверить своё здоровье, записаться на приём к врачу. Если всё в порядке, то нужно приобрести спортивную форму, так как в новой удобнее и приятнее заниматься. Выбрать какой вариант занятий Вы более предпочитаете. Выбрать место для занятий: фитнес клуб или дома самостоятельно. В клубе, за Вас будут думать специально обученные люди, можно получить консультацию квалифицированного тренера. Тренировки дома могут быть ничуть не менее эффективными и разнообразными, чем в фитнес клубе. Начинайте и получайте удовольствие от работы над собой.

Похожие вопросы

Вернуться наверх В начало страницы