• Время на сайте:
  • 00:48 МСК
Задайте свой вопрос эксперту Это лучшее решение Ваших проблем
Вас что-то интересует, но Вы не знаете где найти ответ?
Чтобы задать вопрос необходимо зарегистрироваться и подтвердить свой e-mail адрес.

Каталог категорий

Сколько в день нужно пробегать?

Автор закрыл вопрос. Или он был закрыт автоматически.

Давно не занимался своей формой, потихоньку начинаю приводить себя в порядок, тяжести помаленьку тягаю, подтягивают и отжимаюсь, а вот бегать пока не начал, даже не знаю, с какой дистанции начать?

Не хочется пыхтеть на весь парк, ну и чтобы боль на следующий день не заставила ходить как утку :D

Думал всего 1км для начала, но не мало ли? До 20 лет легко 5к пробегал, не уставал.


29 Сентября 2016, 03:09
Вернуться наверх В начало страницы