• Время на сайте:
  • 09:35 МСК
Задайте свой вопрос эксперту Это лучшее решение Ваших проблем
Вас что-то интересует, но Вы не знаете где найти ответ?
Чтобы задать вопрос необходимо зарегистрироваться и подтвердить свой e-mail адрес.

Каталог категорий

Как без вреда здоровью стать вегетарианцем?

Автор закрыл вопрос. Или он был закрыт автоматически.

По состоянию здоровья в ближайшее время нужно отказаться от большого количества мясных и молочных продуктов, но ведь слишком резкая смена рациона может сильно навредить, да и просто психологически это не просто, как сделать переход на вегетарианский образ жизни более гладким, какими продуктами можно заменять привычные мясные? Я читала что в зелени полно витаминов которые есть в мясе, молоке, заменить не проблема вроде, так ли это?

Ответов экспертов - 1
  • 30 Сентября 2016, 07:08
    0
    Оценка:

    возможно отказ должен быть постепенным. допустим сначала исключаете "красное" мясо, через некоторое время мясо вообще. Затем рыбу. и.т.д. Мясо попробуйте заменять соесодержащими продуктами. При приготовление блюд не стесняйтесь использовать натуральные специи, для придания различных вкусов. В зелени есть практически все что нужно, поэтому корова может всю жизнь питаться лишь травой. А организм человека более совершенный. Есть люди которые вообще не едят.

    Даже такой простой шаг как вегетарианство, потребует у вас наличие воли. Слишком много мясоедов вокруг.Возможно вначале будет тяжело, но постепенно ваши вкусы будут меняться, как и психология.

Похожие вопросы

Вернуться наверх В начало страницы