• Время на сайте:
  • 21:58 МСК
Задайте свой вопрос эксперту Это лучшее решение Ваших проблем
Вас что-то интересует, но Вы не знаете где найти ответ?
Чтобы задать вопрос необходимо зарегистрироваться и подтвердить свой e-mail адрес.

Каталог категорий

Подскажите, пожалуйста, как научиться радоваться успеху других людей?

Автор закрыл вопрос. Или он был закрыт автоматически.

Здравствуйте! Мне 35 лет, женщина. Подскажите, пожалуйста, как научиться радоваться успеху других людей? Я умею искренне радоваться только за очень близких, за свою семью. Что касается подруг и знакомых — то у меня нет в душе такого желания, чтобы у них все было хорошо. Когда у них успехи — я начинаю чувствовать свою несостоятельность очень остро. Интересно, что меня задевают не все «темы» успеха, а только те, которые связаны с удачным замужеством, детьми и хорошим здоровьем. Моя зависть в этом очевидна — у меня всего вышеперечисленного нет. Я очень стараюсь все это воплотить и в своей жизни. Когда я не общаюсь с окружающими — тогда я чувствую себя хорошо, и есть стимул добиваться желаемого. Когда я случайно прочитаю в соц. сетях или мне кто-нибудь расскажет о своем счастье, о том, как у человека все замечательно — то у меня пропадает все желание что-то дальше делать, я просто зацикливаюсь на прочитанной/услышанной истории и переживаю, что у меня совсем не так.… Из-за этого всего я чувствую себя ужасным человеком, я понимаю, что это неправильные чувства.… Что бы вы посоветовали мне сделать? Спасибо большое!

Ответов экспертов - 1
  • 04 Декабря 2016, 22:43
    0
    Оценка:

    я понимаю, что это неправильные чувства.…

    Зависть, так же как и ревность - это настоящая страсть. Это чувство говорит, как о неудовлетворенных потребностях, так и о "дырке" в самооценке.


    Что бы вы посоветовали мне сделать?

    1. Первым шагом может стать признание, что это чувство есть.

    2. Появление этого чувства должно быть сигналом того, что есть какое то неудовлетворение собственной жизнью, где выяснение причин , будет являться поиском собственных ресурсов и возможностей.

    3. Перестаньте постоянно сравнивать себя с другими людьми в терминах «лучше» — «хуже». Здоровое сравнение: «то, каким (какой) я являюсь сегодня» и «то, каким (какой) я был (была) год (два, десять лет и т.д.) назад».

    4. Почаще напоминайте себе, что Вы – это Вы, это Ваша судьба и Ваша жизнь. Нельзя прожить ее за другого человека. Опыт других людей можно и нужно использовать, особенно, если они добились успеха в важной для Вас сфере. Постарайтесь проанализировать: что позволило человеку добиться успеха, какие качества, какие его действия. Но что-то из этого опыта Вы все равно будете использовать по-своему.

    5. Постарайтесь смотреть на вещи объективно. Обычно, когда мы завидуем, то идеализируем достижения другого человека. Например, совершенно упускаем из вида, что для того, чтобы добиться успеха, ему потребовалось 12 лет, а мы хотим уже через год иметь то, что есть у него сейчас. Многие вещи имеют свою цену, и мы не всегда знаем о ней, а судим лишь по тому, что видим.

    6. Научитесь радоваться тому, что у Вас есть и ценить это.

    7. Лучшее лекарство от зависти –повышение своей самооценки.

    8. Победителем станете Вы, если научитесь опираться на собственные силы и ресурсы.

Похожие вопросы

Вернуться наверх В начало страницы